Essa semana trouxe pesquisas sobre um sentimento difícil de tratar no dia a dia, focando nos pontos mais importantes.
Uma pessoa difícil não é necessariamente alguém que você quer banir de
sua vida. De fato, essa não é geralmente uma perspectiva realista dentro da
família ou do local de trabalho.
Se a dificuldade que eles causaram o deixou ressentido, é provável que
essa emoção contamine suas relações futuras.
Você, não é, naturalmente, obrigado a perdoar. Mas, especialmente no âmbito pessoal, esta é
uma opçpão gratificante.
Lembre-se, o perdão é algo que é feito para seu bem, não para o bem de
outra pessoa.
Ao
perdoar, você deixa de lado as mágoas que ferem sua paz interior.
Mantenha-se fiel a seus valores
Quando você perdoa uma pessoa, você não necessariamente aceita suas
ações. De forma alguma o perdão implica que você aceita que eles tenham sido justificados
para quebrar um princípio moral. Por exemplo, se eles mentiram, perdoá-los não
o torna mais tolerante a mentir em geral.
Faça uma escolha: diga ou não
Muitas vezes, você pode querer contar a alguém que você perdoou,
especialmente dentro de uma relação romântica ou de uma amizade, ou em um
contexto familiar. Entretanto, às vezes, você pode não querer revisitar a
situação com a pessoa envolvida. Você pode sentir que seria embaraçoso para
ambos. A escolha é sua: o perdão silencioso também é significativo. É
simplesmente uma determinação interior de estar em paz com alguém, apesar do
que ela tenha sido.
Conserte uma relacionamento danificado
O perdão não restaura automaticamente a estabilidade dentro de uma
relação. Por exemplo, se você perdoou um parceiro por traição, provavelmente,
terão muito trabalho a fazer juntos para que a ferida seja curada: traidor
precisará reconquistar a confiança, a vítima para evitar recriminação e
suspeita.
Dê tempo
Todas as feridas levam tempo para cicatrizar. Espere ter que passar por
inúmeras etapas antes de fazer as pazes. Primeiro você precisa reconhecer a
escala e a profundidade de sua ferida, e as emoções desencadeadas. Depois você
pode sentir que precisa deixar isso claro para a outra pessoa. Finalmente você
têm que deixar de lado a dor e a raiva, como um ato de autocuidado. Só então o
perdão parecerá possível.
Transformador
Se o perdão parece difícil, pense nisso como uma afirmação de sua
própria capacidade de declarar a paz e curar sua própria dor – em vez de
abraçar sua dor como um cobertor de conforto. Além disso, ele pode ajudar a
refletir sobre qualquer coisa que você possa ter aprendido com sua experiência.
Isso pode ser um lado positivo.
Gervásio Antônio Consolaro, diretor da AFRESP, ex-delegado regional tributário, auditor fiscal da receita estadual aposentado, formado em administração, ciências contábeis e bacharel em Direito.
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