Conselhos para quem ainda tem muito amor para dar

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Conquistar um novo par requer jogo de cintura, um bocado de sabedoria e paciência, disposição e, claro, uma boa dose de autoestima. As mudanças que o corpo sofre e os sintomas da menopausa fazem com que muitas mulheres com mais de 50 pensem que já passaram da idade de paquerar. No entanto, a independência e experiência que adquiriram ao longo dos anos, as tornam "partidos" interessantíssimos para a ala masculina. Se você está sozinha e quer refazer a vida amorosa, leia o que os especialistas falam a respeito do flerte maduro.

Ao contrário do que muitas mulheres pensam, a maturidade pode ser um grande atrativo. De acordo com a sexóloga Carmen Janssen, "em princípio, qualquer mulher, independentemente da idade, pode se tornar mais atraente quando está de bem consigo mesma, pois ela se torna mais segura de si, mais positiva diante da vida e isso traz serenidade, tornando-a mais bem humorada". A psicóloga, terapeuta sexual e coordenadora dos cursos de pós-graduação do Instituto Brasileiro de Sexologia Psicossomática (Isexp), Arlete Girello Gavranic, completa dizendo que "quando a mulher amadurece com autoestima, se apropria de uma sensualidade que transmite para o outro a segurança de ser mulher e isso é muito atraente".

À medida que envelhecem, os atrativos físicos da mulher vão dando lugar a outros valores. E como bem diz o ditado, beleza não põe mesa. Para Arlete, "esse culto à jovialidade e à beleza acaba alimentando muitos homens, que também estão passando pelo processo de envelhecimento, é importante lembrar, e buscam na mulher mais jovem a sua autoafirmação. Mas não sei se todos irão curtir tanto essa falta de experiência. A conversa é diferente. Muitos conseguem curtição, diversão, mas não têm uma conversa mais consistente, mais profunda. A mulher de 25 ainda não tem o amadurecimento que a mulher de 50 ganhou, não pode trocar experiências, conhecimentos".

A mulher de 50 pode até perder para a de 30 quando o assunto é corpo e jovialidade, mas ganha em todos os outros aspectos. Carmen diz que, "se ela cultivou a autoestima, tem mais bom humor para lidar com as adversidades da vida, mais jogo de cintura e não pega no pé do parceiro. A maturidade lhe confere certa elegância no comportamento, ou seja, ela é mais segura de si, é mais serena em suas emoções, pois aprendeu a dar valor ao que realmente importa. Ela também é mais objetiva, sabe pedir o que quer, não tem mais a ansiedade de performance sexual, muito comum em mulheres jovens. A experiência também é muito atraente, ela tem assuntos, histórias para compartilhar e já se libertou de diversos tabus e preconceitos, se permitindo viver a vida da maneira que mais lhe agrada. Isso é muito sedutor".

Se você pretende refazer a vida amorosa e não quer perder tempo, veja na próxima página as dicas que a psicóloga e terapeuta sexual Arlete Girello Gavranic preparou para te ajudar a flertar com todo o poder que a maturidade oferece.

1. Cuide-se - Quando estamos nos aproximando da fase de climatério, ficamos mais desanimadas. A queda hormonal dá certa confusão, padrão meio depressivo. Cuidar-se em termos físicos, que não é tão difícil. As mulheres se cuidam muito mais. Não é só ir ao médico e cuidar da pele com creminho antirrugas. Vai fazer uma academia ou atividade física que te traga mais energia. Corpo em movimento é libido em atividade. Libido é energia de vida. Corpo parado e sedentário, sem cuidados, deprime. E junto, vai a libido. O brilho da gente, da pele, do olho, da vontade de viver novidades, também fica lá embaixo.

2. Aprenda a gostar de si mesma do jeito que você é – Sim, você é uma mulher de 50. Do mesmo jeito que isso não significa que tem que usar os vestidos da mãe, também não deve dividir o guarda-roupa com a filha ou neta. Aprenda a explorar a sua jovialidade, a sua beleza. Curta aquele jeito que você é. Se ponha bonita para você. Não tem que ser o modelo que a revista oferece. Tem que ser como você se sente bem e fique bonita, valorizando as partes do seu corpo que julga mais atraentes.

3. Estimule o seu corpo – Tenha um parceiro fixo ou não, as mulheres têm que aprender a se acariciar. Curta o banho, use um bom creme hidratante ou óleo corporal. Descubra as áreas sensualmente interessantes. Estimule seu genital. Use um gel íntimo e estimule essa sensação de excitabilidade. Pesquisas mostram que um quarto das mulheres tem dificuldade de atingir o orgasmo, o que é um índice altíssimo.

4. Paquere - Se vista com uma roupa bonita, deixe os cabelos arrumados e nunca dispense a maquiagem. Aprenda a olhar nos olhos das pessoas. Saia. Você tem que olhar para os lados para saber que está sendo olhada. Olhe pros lábios, olhe nos olhos das pessoas.

5. Seja positiva - Pense nas coisas boas que irá fazer, que prazeres poderá tirar do seu dia. Pensamentos positivos alimentam posturas positivas. Ninguém gosta de estar do lado de gente negativa, é muito chato. Nós podemos escolher o tipo de pensamento que vamos alimentar. Estimular pensamentos positivos, nos faz adotar posturas positivas que, por sua vez, nos aproximam de situações mais prazerosas.